ホットヨガ
2006年 06月 01日
初めて ホットヨガ に行ってきましたぁ♪♪
室温38度、 湿度60%(だったかな?) の中でヨガやるんです!!
もう汗だらだら。 体の老廃物が出てるーってのを実感!!
肩凝りもかなりすっきりしてきました☆☆
体を伸ばしたり、曲げたり・・・ 力入れたり、脱力したり・・・
あぁー、本当に気持ちよかったぁ~~!!!
そう、ヨガはとっても気持ちが良いのです☆☆
ヨガ終わって1時間以上たっても体の中がポカポカしてました^^
前までヨガってまーーーーーったく興味なかったけど… 意外と…
ヨガ、ハマッちゃうかもーーーー☆☆☆ むふふ。
また行きたい~~♪
※最近腹筋したり、馬場歩きしたり(大学から高田馬場駅まで歩くこと)、
やっと体を動かす気になった私。
↑↑
馬場歩きを初めて一人でしたと思います!!
…4年目にして。 初です!! たぶん。 いやー、すごい進歩だ。
室温38度、 湿度60%(だったかな?) の中でヨガやるんです!!
もう汗だらだら。 体の老廃物が出てるーってのを実感!!
肩凝りもかなりすっきりしてきました☆☆
体を伸ばしたり、曲げたり・・・ 力入れたり、脱力したり・・・
あぁー、本当に気持ちよかったぁ~~!!!
そう、ヨガはとっても気持ちが良いのです☆☆
ヨガ終わって1時間以上たっても体の中がポカポカしてました^^
前までヨガってまーーーーーったく興味なかったけど… 意外と…
ヨガ、ハマッちゃうかもーーーー☆☆☆ むふふ。
また行きたい~~♪
※最近腹筋したり、馬場歩きしたり(大学から高田馬場駅まで歩くこと)、
やっと体を動かす気になった私。
↑↑
馬場歩きを初めて一人でしたと思います!!
…4年目にして。 初です!! たぶん。 いやー、すごい進歩だ。
by emi-7-s
| 2006-06-01 00:20